В Івано-Франківську в міській поліклініці №2 є басейн і ним можна користуватися безкоштовно — як дітям, так і дорослим. Але тут мова не про спорт, а про реабілітацію. Це такий собі лікувальний простір, де вода стає ліками.
Вода дійсно творить справжні дива: знімає навантаження з тіла, водночас підтримує й створює м’який опір. Там, де на суші болить зробити крок чи рух, у басейні — виходить без болю. Це допомагає після травм, операцій, при артритах, болях у спині чи шиї.
Для дітей це ще й спосіб зміцнити м’язи, виправити поставу, розвинути координацію та навіть побороти тривожність. І найцікавіше — вправи у воді зовсім не обов’язково пов’язані з плаванням.
Наприклад, проста ходьба у воді тренує баланс, сила ніг росте, а координація рухів поліпшується. Є й аквафітнес, аквааеробіка у щадному форматі, лікувальна фізкультура.
Усе це входить у план реабілітації, і якщо лікар рекомендує — заняття абсолютно безкоштовні. Звісно, є й протипоказання: серйозні проблеми із серцем, важкі інфекційні захворювання, онкологія, гострі стани після інфарктів чи інсультів.
