Україна знову опинилася під атакою магнітних бур. Потужна 7-бальна буря, що почалася ще 30 грудня, поступово спадатиме, але, за прогнозами фахівців, геомагнітна активність залишатиметься на підвищеному рівні до 6 січня.
А вже 9 січня очікується нова хвиля — триденна буря з інтенсивністю в 4 бали. Такі явища здатні викликати не лише технічні збої в електроніці, але й неабиякий дискомфорт для нашого здоров’я.
Січень обіцяє бути не надто насиченим магнітними бурями, але деякі дати варто записати в календар. Крім цієї хвилі, слабкі бурі прогнозуються 11-12, 16-18 та 27 січня. Особливо потужною буде остання.
Що таке магнітні бурі?
Це, по суті, енергетичні вибухи на Сонці, які надсилають до нас заряджені частинки. Вони стикаються з магнітосферою Землі і починається “атракціон” із коливаннями, які впливають і на техніку, і на нас.
Чутливі люди можуть відчувати головний біль, слабкість, безсоння, запаморочення, а іноді навіть легку “розбитість” без видимої причини.
Що робити, щоб пережити ці дні?
Ось кілька простих порад, які допоможуть почуватися краще навіть під час магнітних бур:
- Слідкуйте за харчуванням. Жирне, смажене та солодке краще відкласти. Натомість налягайте на овочі, фрукти, горіхи й рибу.
- Заміна напоїв. Забудьте про каву та алкоголь на кілька днів. Трав’яний чай і вода — те, що треба.
- Більше руху. Прогулянки на свіжому повітрі й легка активність допоможуть уникнути застою в організмі.
- Провітрюйте кімнати. Свіже повітря завжди додає енергії.
- І найголовніше — спокій. Дозвольте собі більше відпочивати, висипайтеся і не перенавантажуйте голову проблемами.
