Коломия опинилася під впливом потужної сонячної активності, яка досягла критичних позначок. Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC), 19 та 20 березня планету накриє шторм «червоного рівня». Сьогодні показник К-індексу становить 6 балів, а завтра він може посилитися до 6,3. Такі коливання зумовлені потужними спалахами на Сонці, енергія яких безпосередньо впливає на магнітосферу Землі та самопочуття людей.
Вплив на здоров’я та техніку: чого очікувати коломиянам
Магнітні бурі такої сили — це не лише про головний біль. Окрім метеозалежних людей, які можуть відчувати втому, стрес та стрибки тиску, під загрозою опиняється і електроніка.
- Зв’язок. Можливі збої в роботі веж стільникового зв’язку та радіочастот.
- Навігація. Системи GPRS та супутникові сигнали можуть працювати з похибками.
- Самопочуття. Найчастіше люди скаржаться на безсоння та раптову ломоту в тілі.
Як захистити організм у пікові години шторму
Медики радять мешканцям Коломиї у ці два дні бути особливо уважними до свого раціону та режиму дня. Спеціальних ліків «від бурі» не існує, проте прості кроки допоможуть полегшити стан.
- Змініть меню. Виключіть гостру та жирну їжу, обмежте вживання кави та повністю відмовтеся від алкоголю.
- Водний баланс. Пийте більше чистої води або трав’яних чаїв (меліса, м’ята, ромашка).
- Менше гаджетів. Постарайтеся менше часу проводити перед екранами телефонів, особливо якщо відчуваєте втому.
- Сон та спокій. Забезпечте собі повноцінний 8-годинний сон та уникайте конфліктних ситуацій.
Якщо ви маєте хронічні захворювання, тримайте необхідні медикаменти під рукою та за можливості проведіть вечір у спокої.
